Axel H. Seibert - Heilpraktiker für Psychotherapie

Wellness für sie Psyche

Heutzutage pflegt man sich gut: Man geht zum Sport, gönnt sich Massagen und nutzt zahlreiche Wellnessangebote. Aber immer mehr Menschen stellen fest, dass die Konzentration allein auf den Körper meist nur kurzfristige Wirkung zeigt.

Was aber kann man für die Psyche tun? In unserer schnelllebigen, manchmal hektischen Zeit sollte doch gerade ihr ein gutes Stück Aufmerksamkeit gelten. Wer sucht nicht nach Entspannung und spürt, dass die Möglichkeit in sich selbst hineinzuhorchen oder auf sich selbst zu hören mal wieder zu kurz gekommen ist? Und wem stellen sich nicht gelegentlich in einer ruhigen Minute die Sinnfragen des Lebens?

Wellness für die Psyche hilft Menschen, es sich gut gehen zu lassen, während der Entspannung etwas über sich selbst zu erfahren und als Mensch verändert und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Es geht auch um die Fähigkeit, das eigene Leben mit all seinen Windungen und Wandlungen anzunehmen und mit Freude zu gestalten, ohne dass dabei ein Druck entsteht. Wellness für die Psyche ist Balsam für die Seele.

Aber gerade der bewusste Prozess, es Psyche und Seele gleichermaßen gut gehen zu lassen, ist eine sehr individuelle Sache und nicht unbedingt etwas, was jeder gerne in Gesellschaft tut. Deshalb mache ich verschiedene Angebote in Form von Einzelterminen oder, wenn Sie einen Freund oder Partner dazu mitbringen möchten, in Form von Minigruppen.

Zur Anwendung kommen dabei verschiedene Entspannungstechniken, Techniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Strategien, die Selbstkompetenz zu steigern. Und eben weil Wellness für die Psyche so eine individuelle Sache ist, wäre es vermessen, hier an dieser Stelle eine Beschreibung eines vorgefertigten Pakets zu verbreiten. Das wird speziell für Sie zusammengestellt. Also einfach anrufen und fragen…